Mindbody onlinekurs
​
Lider du av ME, PostCovid, fibromyalgi, utmattning, kronisk smärta, hjärndimma, migrän, yrsel, IBS, trötthet eller något annat symtom som ingen kan hjälpa dig med.
Många kroniska symtom orsakas av hur vår hjärna och vårt nervsystem bearbetar stress. Det kan finnas en väg ut för dig. I det här programmet hjälper jag dig att hitta den.
​
Under kursen kommer vi bland annat att gå igenom:
- Vad är Mindbody symtom?
- Varför utvecklar vi Mindbody symtom, hur fungerar vår hjärna?
- Självmedkänsla
- Polyvagel theory, nervsystemet
- Anknytning, våra känslor, personlighetsdrag och beteenden
- Inre barnet
- Beskyddaren
- Våra verktyg
I kursen ingår:
- Förinspelade föreläsningar
- Gruppcoachingtillfällen via zoom
- Tillgång till flertalet meditationer och övningar
- Skriftliga sammanfattningar på varje föreläsnin
Skicka ett mail till malin.coaching@outlook.com om du vill veta mer om mina kurser.
Maria
"Jag är otroligt glad att jag har gått denna kurs. Den har hjälpt mig att vända på mitt mående och jag gör saker som jag inte har klarat på flera år. Jag kommer att fortsätta att jobba på det här sättet, och nu tror jag verkligen att jag en dag kommer att bli helt fri från mina symtom"
Emma
"Mindbody metoden, har hjälpt mig att skifta Mindset och ta stora kliv framåt i min resa att läka ME! Kursen har ett enkelt och konkret upplägg, vilket har gjort det lätt att följa trots låg energi. Malin är en personlig, kunnig och närvarande guide på resan. Jag är väldigt tacksam och glad att jag hittade hit."
Sandra
"Denna kurs har givit mig många bra verktyg till tillfrisknande. Den är på en nivå som är lättförståelig och Malin är pedagogisk i sitt ledarskap"